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como calentar antes de jugar

Cómo calentar antes de jugar al padel

Muchas personas no se toman suficientemente en serio el calentamiento antes de practicar cualquier deporte. Gran error. Y es que, muchas veces depende de cómo calentar antes de jugar una buena partida de pádel.

No solo te ayudará a obtener mejores resultados, sino que además se trata de un momento totalmente necesario para preparar tu cuerpo, músculos y articulaciones antes de un partido que, en la mayoría de casos, puede ser muy intenso.

Entonces, ¿cuáles son los mejores ejercicios de calentamiento antes de jugar al pádel? Lo creas o no, no basta con solo unos minutos de peloteo, como suelen hacer muchas personas. Ya sea un partido entre amigos o de competición, es indispensable prepararse desde el calentamiento.

Por suerte, puedes calentar de muchas maneras y adecuar tu calentamiento de acuerdo a la meteorología y otras variables, ya sea tu forma física o nivel, la pista en la que juegues… así que no lo demores más y comienza a calentar antes de jugar como es debido.

Nueva funcionalidad SPONSOR en Pikkusports

Ya está disponible en la App Pikkusports la funcionalidad SPONSOR. Esta opción permite añadir a tus videos una imagen inicial de 3 segundos. Está diseñada para que los patrocinadores de eventos puedan estar presentes en los vídeos generados a través de la aplicación.

Para utilizar esta opción, primero debes añadir la imagen que quieres que se visualice desde “Ajustes” (pantalla Inicio/Ajustes/Advert) a la galería de imágenes de Pikkusports. Suele ser la marca de la empresa patrocinadora.

Una vez cargada la imagen, vamos al perfil que usemos en la zona de  entrenar y activamos la opción “HABILITAR SPONSOR” (en la zona inferior de la pantalla de ajustes del perfil). Tendremos que elegir del desplegable la imagen que hayamos cargado previamente y que queremos que se visualice.

Guardamos el perfil y empezamos. Cada vez que grabemos un video (ya sea manual o automático) se añadirá esta imagen al inicio del mismo.

Una vez hayamos terminado ya podemos difundir estos videos en RRSS o por cualquier otro medio con la publicidad insertada.

Esperamos que esta funcionalidad os sea de utilidad.

Entrenamientos de porteros balonmano

Entrenamiento de porteros de balonmano

¿Eres portero de balonmano y quieres mejorar tu rendimiento deportivo mediante el entrenamiento? Tanto si entrenas de forma habitual como si eres principiante, vamos a contarte a continuación cómo puedes hacer para mejorar tu técnica a través del entrenamiento. Y es que, en el siguiente artículo os traemos los mejores consejos de entrenamiento de porteros de balonmano. ¡Vamos allá!